Méthode de résilience en temps réel™
Lorsque les leaders apprennent à s'autoréguler en temps réel, tout s'améliore : les décisions, la communication, la résilience et les performances
« Toute entreprise peut apprécier l’importance de la cohésion et de la cohérence d’équipe où une sensation d’énergie palpable est ressentie entre les membres de l’équipe. »
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INSTITUT HEARTMATH®
Les leaders formés à l’autorégulation en temps réel rapportent constamment une réduction mesurable de leur réactivité au stress, une meilleure clarté d'esprit sous pression et une présence plus forte en matière de leadership, souvent en quelques semaines seulement.
La méthode repose sur une application rapide, et non sur un long apprentissage.
Applications de la méthode
La méthode Real-Time Resilience™ s’articule autour de deux programmes principaux :
1. Coherence Advantage™ (pour les groupes de leadership)
Pour les leaders issus d’horizons divers qui souhaitent renforcer leur résilience, leur communication, leur influence et leur clarté stratégique.
2. Activating the Heart of Teams™ (pour les équipes intactes)
Pour les équipes qui cherchent à améliorer la confiance, la communication, la synergie et la performance d’équipe.
Bienfaits
La recherche démontre que les équipes cohérentes font état des bienfaits suivants :
- Un niveau de confiance élevé.
- Une créativité et une capacité accrues à résoudre les problèmes.
- L'accroissement de l'énergie positive, la motivation et la synergie.
- Une communication efficace qui économise du temps et de l'énergie.
- Une amélioration de l’harmonie, de l’appréciation, de la bienveillance, et de la collaboration entre les membres de l’équipe.
© Rollin McCraty, Ph.D.
Créer une culture
d'entreprise où les équipes se développent et prospèrent
Science et méthodologie
Science et méthodologie
La méthode Real-Time Resilience™ est une approche pratique et scientifique qui enseigne aux leaders comment réguler leur état interne en temps réel afin qu'ils puissent diriger avec clarté, présence et influence, même sous pression.
Cette méthode intègre des outils issus des neurosciences, de la neurocardiologie, de la psychologie positive et de la cohérence physiologique pour aider les leaders à passer de la réactivité au stress à la clarté stratégique, en moins de deux minutes.
Il ne s’agit pas d’un apprentissage conceptuel, mais bien d'un renforcement des capacités appliqué et immédiat.
Pourquoi la résilience en temps réel est essentielle
Les leaders d'aujourd'hui font face à des changements constants, des situations complexes et de fortes pressions. Des études montrent que cette exposition chronique au stress réduit :
- La clarté cognitive et la concentration
- La régulation et la capacité émotionnelles
- La créativité et la résolution de problèmes
- La qualité de la communication
- La justesse des décisions
La méthode Real-Time Resilience™ fournit aux leaders des outils pratiques qui :
- Apaisent la réponse au stress
- Rétablissent la cohérence physiologique
- Améliorent l’autorégulation émotionnelle
- Renforcent la communication et la collaboration
- Accélèrent la prise de décision claire et stratégique
Il ne s'agit pas d'un apprentissage conceptuel, mais d'une transformation appliquée.
Découvrez comment la méthode Real-Time Resilience™ peut améliorer les performances de vos leaders et de vos équipes
