Prendre la décision de rêver grand peut sembler intimidant. Pourtant, la science confirme que c’est essentiel pour les leaders qui souhaitent inspirer, innover et vivre une vie pleine de sens.
Des recherches en neurosciences, en psychologie et en leadership révèlent que lorsque les leaders imaginent des possibilités au-delà de leur réalité actuelle, ils activent des systèmes dans leur cerveau et leur cœur qui améliorent la créativité, la prise de décision et leur résilience.
Voici trois pratiques fondées sur la science que vous pouvez mettre en œuvre dès aujourd’hui…
1. Honorez votre insatisfaction
L’insatisfaction n’est pas une faiblesse, c’est une source d’information. Les recherches en psychologie positive montrent que les objectifs axés sur un but précis augmentent la motivation, la santé et les performances. Lorsque vous remarquez une certaine agitation, accueillez-la. Demandez-vous : ce désir suscite-t-il de l’enthousiasme? Si tel est le cas, cette énergie est un signe que vous êtes aligné.e avec la croissance.
2. Votre histoire ne détermine pas votre destinée
Votre cerveau n’est pas figé; il est hautement adaptable grâce à la neuroplasticité. En répétant « Jusqu’à maintenant… », vous interrompez consciemment les schémas limitants et ouvrez la voie à de nouveaux choix. Les leaders qui adoptent cette pratique élargissent à la fois leur vision et leurs capacités.
3. Cocréez consciemment avec l’intelligence infinie
La science en neurocardiologie démontre que le cœur et le cerveau communiquent de manière à influencer la clarté, l’intuition et la performance. En commençant chaque journée avec gratitude et en agissant « comme si » votre vision est déjà possible, vous modifiez vos états intérieurs et accélérez la transformation extérieure.
Les leaders qui enflamment leur désir ne se contentent pas de rêver, ils créent des voies pour eux-mêmes et pour les autres afin de prospérer.
Où votre leadership pourrait-il vous mener si vous vous autorisiez à rêver au-delà de votre réalité actuelle?
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Crédit photo: tommi-selander Unsplash
Consultante certifiée en transformation de vie, coach et formatrice en entreprise
Marylene est consultante certifiée en transformation de vie, coach et formatrice en entreprise par les instituts Brave Thinking® et HeartMath®, des centres reconnus pour la formation de coaching transformationnel en Californie. Elle est également titulaire d’une maîtrise en communication et gestion du changement organisationnel et d’un baccalauréat en administration des affaires et ressources humaines.
Grâce à sa carrière professionnelle de plus de 20 ans d’expérience en tant que coach, professionnelle et directrice des ressources humaines et experte en gestion du changement au sein de moyennes et grandes entreprises, Marylène partage maintenant son savoir-faire et ses compétences par le biais d’ateliers inspirants et de programmes de coaching transformationnels en profondeur, incluant des outils et des technologies scientifiquement validées et fiables.
La passion de Marylene est d’aider les dirigeants et les équipes à renforcer leur travail et leurs objectifs, et à améliorer la santé et le bien-être de leurs employés. Ses ateliers et programmes se concentrent sur la transformation de la vitalité des personnes et des organisations grâce à des outils et des techniques validés scientifiquement et des technologies innovantes qui aident à développer la résilience et la cohérence individuelles et d’équipe. Elle propose également des programmes individuels qui favorisent une plus grande conscience de soi menant à des mentalités de croissance. En conséquence, les individus et les équipes atteignent de nouveaux sommets en en matière de vitalité, performance et de réussite.
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