Quand nous pensons à la liberté, nous l’associons souvent à des circonstances externes : indépendance financière, autonomie au travail ou absence de contraintes. Pourtant, la science et la pratique du leadership démontrent que la véritable liberté commence à l’intérieur de soi.
La liberté, c’est la capacité à acquérir la maîtrise de notre monde intérieur, grâce à l’intention et à l’autorégulation émotionnelle. Les recherches en neurosciences et en psychologie positive confirment que les leaders qui régulent leurs réponses émotionnelles activent un fonctionnement cognitif beaucoup plus clair et davantage de créativité dans la résolution des problèmes (Gross, 2015 ; Fredrickson, 2001).
Lorsque nous maîtrisons cet espace intérieur :
- Nos pensées deviennent claires et créatives.
- Notre esprit se sent fort et vibrant.
- Notre présence rayonne d’une énergie à laquelle les autres s’alignent naturellement.
Cette capacité des leaders à s’autoréguler leur permet de fonctionner non pas de manière réactive, mais à partir de leur intelligence supérieure, ce qui leur permet d’instaurer l’ordre et l’harmonie même en période de turbulences.
Pour moi, c’est cela, la vraie liberté!
À quand remonte la dernière fois où vous avez pris le temps, dans un moment de forte pression, de faire une pause pour réinitialiser votre état intérieur avant de réagir? Qu’est-ce qui a changé?
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Image créée à l’aide d’outils d’illustration IA pour représenter visuellement le concept de Résilience en Temps Réel et de cohérence en leadership.
Consultante certifiée en transformation de vie, coach et formatrice en entreprise
Marylene est consultante certifiée en transformation de vie, coach et formatrice en entreprise par les instituts Brave Thinking® et HeartMath®, des centres reconnus pour la formation de coaching transformationnel en Californie. Elle est également titulaire d’une maîtrise en communication et gestion du changement organisationnel et d’un baccalauréat en administration des affaires et ressources humaines.
Grâce à sa carrière professionnelle de plus de 20 ans d’expérience en tant que coach, professionnelle et directrice des ressources humaines et experte en gestion du changement au sein de moyennes et grandes entreprises, Marylène partage maintenant son savoir-faire et ses compétences par le biais d’ateliers inspirants et de programmes de coaching transformationnels en profondeur, incluant des outils et des technologies scientifiquement validées et fiables.
La passion de Marylene est d’aider les dirigeants et les équipes à renforcer leur travail et leurs objectifs, et à améliorer la santé et le bien-être de leurs employés. Ses ateliers et programmes se concentrent sur la transformation de la vitalité des personnes et des organisations grâce à des outils et des techniques validés scientifiquement et des technologies innovantes qui aident à développer la résilience et la cohérence individuelles et d’équipe. Elle propose également des programmes individuels qui favorisent une plus grande conscience de soi menant à des mentalités de croissance. En conséquence, les individus et les équipes atteignent de nouveaux sommets en en matière de vitalité, performance et de réussite.
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