Bien-être des dirigeants

Dans l’environnement professionnel actuel, marqué par une cadence rapide et exigeante, le stress est devenu la nouvelle norme pour de nombreux leaders. Cependant, notre réaction au stress dépend largement de notre niveau de cohérence et de résilience. Des recherches en neurosciences et en psychophysiologie montrent que la résilience ne consiste pas à éliminer le stress, mais à réguler notre réponse à celui-ci en temps réel (McCraty & Childre, HeartMath Institute, 2010). Voici une auto-évaluation rapide pour vous aider à évaluer votre niveau actuel de stress et son impact sur votre bien-être et votre leadership. [Lire la suite…] about Vivez-vous trop de STRESS?